托福听力怎么练好

托福的听力篇幅长，学术性强。有老师曾说过，托福听力8成靠能力，2成靠技巧。但没有这两成的技巧，纵使有100%的能力也只能拿7成的分。那么托福听力怎么复习呢？小面和小编一起来看看吧！

第一步：自我检测

先做一套真题试卷

做完之后，检测这几个方面的问题：

听材料的时候能不能听懂每句话的意思

听完材料能不能对文章内容进行大意概括和总结。

读题的时候是否能找出考点在材料的什么部分

选答案的时候能不能有效排除错误选项。

这几点是能力基础，然而我之能做到前两点。

要是自测能够满足这几项内容，就可以直接去学习做题技巧了，类似速记和集中刷题熟悉题型，做不到的就跟着走下一步。

第二步：听力能力训练

训练核心：坚持练习+不断反思复盘

建议的练习方法：每天两套新题，根据正确率（大于80%）+做题速度（规定时间内做完），判断需不需要进入下一阶段。

等到达到这个程度，就把听力材料调整到1.5倍速给我练习，练的是之前练过的材料，这次要求100%的正确率。在这样的魔鬼训练结束之后，再常速听原文就感觉是一字一句念出来了的，成长性极高。

时间足够的同学，可以在英语APP上导入TPO听力题库，一句句精听，去修正自己听力上存在的问题。比如：对单词不熟悉、记不住单词发音、理解不了句子结构、文章篇幅过长以及听到后面前面已经忘了等等。这些问题都是可以通过大量刷题和背诵高频词解决的。

有这些问题的同学，刷题的时候，要在做完听力后先读原文，读完原文后从原文里找出题点，再做一遍题目，再去对照着答案判断自己问题到底是出在这四个中的哪一个上，再逐步解决。

第三步：复盘反思

这步是最重要的，不能省略。要把做过的所有题目集中起来，找出错误率最高的题型反复练习，最好整理成文档和音频文档。

好的做法是把每篇文章错误率都标注出来整理成表格。如果你科技和历史类的lecture错误率最高，就去找大量这类lecture，不断练习，不断犯错，然后纠正自己的思维定势。

不复盘很难有进步，这一步对能力提升非常重要。

很多内容不是做完就做完了，从错题里能看出一个人思维到底局限在了什么地方。

当天就分析今天做的听力题错的点在哪里，隔两天即使还有印象但是又快忘了的情况下，加到1.5倍速练习，大部分时候可能还会犯相同的错误，找出错误，这种时候指出错误最有效，下次就不会再犯这个错误。

第四步：做题技巧

学到这里，可以开始猜考点猜题

用速记的方法，把题目里的信息点标注出来，再去猜想这个考题会是什么形式的。

培养自己站在出题者的思路上来思考问题，猜的多了就能发现大部分题都是有规律的，这样下去我对考点也更加敏感，能在做题时非常迅速抓住考点。

比如conversation（对话）部分的对话都是有规律的

开头打招呼互相介绍

其中一个人表明自己的目的（比如学生说公寓漏水了需要维修，职工说食堂政策要改革问学生有没有建议）

两个人开始讨论如何处理这个问题，这里俩人会反复对话，不断确认方案，通常第一个方案最后都不会被采纳。

最后给出可行的方案结束对话。

这里出题的地方基本就在最后两步，所以前面的内容大致听一下就好。

最后，听力坚持练习和不断复盘是最重要的，托福听力怎么练好，关键还是看你能不能按照自己制定的计划严格实施，每天按时按量执行，相信大家都能成功提升听力水平。